つらいので始めた

とりあえずため込むのはよくないので吐き出し用に

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いろいろ鬱憤がたまってるしどこか吐き出すところがないとつらいので始めました。

行動認知療法がいいっていうしなんか書いていければいろいろ楽になるかなとも思ったので。

とりあえず続けていければいいかなと思ってる。